Le coût caché du rôle d’aidant
Les aidants sont une source de soutien vitale pour les êtres chers dont ils prennent soin, un travail parfois très exigeant. Ce rôle, qui bien sûr aide beaucoup le patient, peut être très gratifiant, mais présente aussi certains défis. Il est important de prendre soin de soi.
Dans ce but, l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa lance à titre de projet pilote une formation de six semaines sur la gestion du stress conçue spécifiquement pour les aidants. Parmi les sujets abordés : la communication, la méditation, la pleine conscience, les pensées négatives, les façons de prendre soin de soi et les défis de l’aidant.
- Dates : 14 janvier – 18 février 2020 (tous les mardis pendant six semaines)
- Heure : De midi à 13 h 30
- Lieu : Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa, 40, rue Ruskin, Ottawa (Ontario)
Pour vous inscrire ou pour en savoir plus, communiquez avec Esther Doucette au 613-696-7390 ou Linda Varas-Brule au 613-696-7399.
Pour des conseils et des ressources à l’intention des aidants, rendez-vous sur notre page de ressources pour les aidants naturels.
