Nouveaux départs : Revenir à l’essentiel dans la cuisine
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Qui dit nouvelle année dit nouveau départ, et ça commence souvent dans la cuisine! Le mois de janvier est parfait pour essayer de nouvelles recettes nourrissantes et saines pour le cœur. Que vous veniez tout juste de prendre la résolution de mieux manger ou que vous repreniez tranquillement vos bonnes habitudes, nous avons des recettes et des conseils pour vous. Avez-vous déjà entendu parler… |
| Publié le 18 janvier 2021 |
De belles recettes pour célébrer les Fêtes
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Les Fêtes cette année se passeront sans doute un peu différemment étant donné l’obligation de maintenir une distance pour se protéger les uns les autres. Toutefois, même si le nombre de convives est limité, le plaisir de cuisiner et de manger demeure au cœur des traditions des Fêtes. Où que vous soyez durant les Fêtes, voici quelques suggestions pour vous aider à célébrer de… |
| Publié le 19 novembre 2020 |
Au menu ce midi
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Vous cherchez à vous inspirer pour la boîte à lunch des enfants, à vous faciliter la vie pendant la semaine, ou simplement à adopter de bonnes habitudes alimentaires? Si le repas du midi est important, c’est qu’il nous apporte une bonne dose d’énergie pour le reste de la journée. Les 10 conseils pour une saine alimentation et la section Manger sainement du site Web du… |
| Publié le 15 septembre 2020 |
Quelques recettes de boissons rafraîchissantes pour bien s’hydrater cet été
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C’est la saison estivale, ce qui implique beaucoup de chaleur et quelques canicules. Les fluides jouent plusieurs rôles cruciaux dans notre corps et ils contribuent à notre bonne santé et à notre hydratation. Il est important de boire suffisamment de liquide lors des journées chaudes et humides, peu importe vos activités. L’hydratation est essentielle au bon fonctionnement du corps, et boire de l’eau est… |
| Publié le 27 juillet 2020 |
Science ou tendance : la lumière sur les diètes et régimes alimentaires
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Il existe aujourd’hui tant de régimes et diètes alimentaires qu’il peut s’avérer difficile de savoir qui dit vrai. Kathleen Turner, diététiste professionnelle à l’Institut de cardiologie, déboulonne pour nous certains mythes et expose les bases d’une saine alimentation. |
| Publié le 24 janvier 2020 |
Prenez votre santé en main avec Epic MyChart !
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Epic MyChart est un portail sécurisé qui vous permet de consulter sans frais vos dossiers médicaux en tout temps, où que vous soyez. Plusieurs formes d’aide sont disponibles, y compris des sessions d’information qui seront offertes en janvier. |
| Publié le 12 décembre 2019 |
