Soyez conscient du stress: une exploration de la pleine conscience
Conférencier: Esther Doucette, MSW
Sujet: Soyez conscient du stress: une exploration de la pleine conscience
Travailleuse sociale depuis plus de 25 ans, Esther Doucette a notamment travaillé au Centre de cancérologie de L’Hôpital d’Ottawa. Elle fait maintenant partie de l’équipe du programme de réadaptation cardiaque destiné aux patients de consultation externe de l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa. Elle intervient auprès des patients et de leurs familles pour faciliter le retour à la « vie normale » après un incident cardiaque. Elle offre des consultations individuelles et anime divers groupes et séances d’information. Professeure certifiée de yoga, elle enseigne également la pratique de la pleine conscience.
LIEU DES RÉUNIONS:
Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa
40, rue Ruskin
2e étage, auditorium Foustanellas
Le Ottawa Heart Support Group est une association active de patients cardiaques qui se réunissent pour améliorer leur qualité de vie et celle de leur famille. Nous nous rencontrons le troisième lundi du mois dans l’espoir d’aider d’autres personnes. Nous parlons des expériences que nous avons vécues pour mieux faire connaître et comprendre diverses maladies cardiaques. Notre objectif est de réduire la peur, l’anxiété et le stress émotionnel qui vont souvent de pair avec un problème de santé grave. Nous nous concentrons sur les attitudes positives et les moyens de profiter au maximum de la vie.
Nous invitons un conférencier intéressant à nos réunions mensuelles, qui sont informelles. Au cours de ces réunions, nous travaillons à atteindre nos objectifs et nous livrons à d’autres activités portant sur les soins cardiaques. Les nouveaux membres, leur famille et leurs amis sont les bienvenus.
Stationnement gratuit sur la rue Ruskin après 19 h
Renseignements:
Mary Cameron 613-835-2347 ou Bill Holland 613-824-9563
